ADEPT Conditioning Yoga
福岡市の理学療法士・公認心理師が行うヨガ
お知らせ
・営業日
土曜日 16:oo〜20:00
日曜日 13:00〜17:00
〜コンセプト〜
必要に応じて痛み、身体機能の評価、こころの状態も考慮し、オーダーメイドのパーソナルヨガ・整体を行います。
・腰痛ケア
痛みや身体の硬さなど考慮し必要なコンディショニングを行い、無理なくヨガを行えるようにしております。
・リラックスヨガ
身体やこころの疲労を少しでも癒し心身のリラックスしていただき、ほっと一息つけるようなヨガを提供したいと思います。
・ボディケア整体
ご腰痛などの痛みのケアや疲労回復、筋肉の凝りをほぐすためにストレッチ・マッサージ、リラクゼーション、筋膜リリースなどを行います。
プロフィール
Takumi Morotomi
理学療法士 臨床経験21年目。
複数の総合病院勤務で様々な疾患のリハビリテーションを幅広く経験し、現在は福岡市内の整形外科のクリニックに勤務。年間約延べ4500人の患者様のケアを行なっている。
慢性痛・心因性の痛みに対する治療介入としてマインドフルネスの勉強を始めヨガに出会う。
公認心理師免許を2021年に取得。
2023年にヨガインストラクター資格を取得。
（全米ヨガアライアンス２００修了）
保有資格・所属学会
国家資格：理学療法士、公認心理師
学術団体：日本理学療法士協会、公認心理師協会
所属学会：慢性疼痛学会、マインドフルネス学会
その他：
全米ヨガアライアンス200修了·IHTA会員
Restorative Yoga Teacher Training修了
マインドフルライフコーチ
MBCT module１修了、MBSR８週間プログラム修了
理学療法士とは
怪我や病気などで身体に障害のある方や今後身体機能障害の発生が予測される方に対して立つ、歩くなどの動作の回復や機能維持を目的に運動療法などを用いて、自立した日常生活が送れるよう支援するリハビリテーション専門職です。関節可動域の拡大、筋力強化、痛みの軽減、運動機能改善を図り、獲得したい動作、歩行などの能力向上を目指す治療法まで必要な技術を用いて日常生活の自立を目指します。
公認心理師とは
公認心理師登録簿への登録を受け、公認心理師の名称を用いて、保健医療、福祉、教育その他の分野において、心理学に関する専門的知識及び技術をもって、次に掲げる行為を行うことを業とする者をいいます。
-
1.心理に関する支援を要する者の心理状態の観察、その結果の分析
-
2.心理に関する支援を要する者に対する、その心理に関する相談及び助言、指導その他の援助
-
3.心理に関する支援を要する者の関係者に対する相談及び助言、指導その他の援助
-
4.心の健康に関する知識の普及を図るための教育及び情報の提供
始めての方に
レッスン参加に際してのご案内
・お飲み物やタオルはご持参下さい。また動きやすい服装で来店されて下さい。
マットはこちらで用意致します。
・更衣室はこざいませんので、事前に着替えていただくか、お手洗いをご使用下さい。
・時間は基本的にサービス実施時間になります。
お着替えやご退出までは含まれておりませんので安心してご来店ください。
・医療機関ではないため、十分に配慮いたしますが、体調や痛みの悪化などに関して
責任は負いかねます。
・インボイスには対応しておりませんのでご了承下さい。
・現金でのお支払いをお願い致します。（カード決済、キャッシュレス決済は行なっておりません）
Services
パーソナルメニュー
ご希望、痛み・身体の状態のヒアリング、筋力、柔軟性、姿勢やバランス、心理的要因などのチェックを行い、問題点となるところを明確にします。
必要なコンディショニング（ストレッチ·トレーニングなど）を行った後に、骨盤調整ヨガを行なっていきます。
ご高齢の方もご心配なくご利用いただけいます。
ボディケア整体
ご希望、痛み・身体の状態のヒアリング、筋力・柔軟性・姿勢やバランスのなどのチェックを行い、腰痛などの痛みのケアや疲労回復、筋肉の凝りをほぐすためにストレッチ・マッサージ、リラクゼーション、筋膜リリースなどを行います。
当日の体調やご希望をお聞きし、心身状態の確認を行った後に、状態に応じてストレッチ、マッサージやなどで筋肉や緊張をほぐしします。その後ヨガを行い自律神経神経を整えていきます。ポーズ中の身体感覚に意識を向け、呼吸法や瞑想も取り入れた運動量の少ないクラスです。
身体の硬い方やご高齢の方も安心して利用いただけいます。
パーソナルヨガ（レッスンのみ）
・リラックスヨガ
疲労回復、心身のリラックス目的のクラス。座位や臥位が多めの運動量の少ないクラスです。
初心者、身体の硬い方やご高齢の方も安心して利用いただけいます。
・骨盤調整ヨガ
腰痛ケア、姿勢の修正、シェイプアップなどのため脊柱・股関節の柔軟性改善、体幹筋力の強化などを目的にしたクラスです。
９０分 １００００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・チェック・コンディショニング）３０分＋ヨガ（６０分）
６０分 ７０００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・チェック・コンディショニング）３０分＋ヨガ（３０分）
対象となる方
-
身体のどこかに痛みがあるがヨガをしたい方
-
身体のケアをしながらヨガをしたい方
-
身体が硬く無理なくヨガをしたい方
-
ヨガができるか筋力·体力的に不安がある方
-
安全にヨガをしたい方
-
加齢により体力低下や歩行が不安定になり心配な方
９０分 １００００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・チェック・コンディショニング）３０分＋ヨガ（６０分）
６０分 ７０００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・チェック・コンディショニング）３０分＋ヨガ（３０分）
目的
心身のリラックス疲労回復、リラクゼーションのクラス。緊張やストレスがあると無意識のうちに身体に力が入り筋肉が緊張状態になりやすくなります。姿勢調整、ストレッチ、マッサージなどで筋肉や緊張をほぐします。
その後リラックスヨガを行い自律神経神経を整えていきます。呼吸法や瞑想も取り入れた、座位や臥位のポーズ中心の運動量の少ないクラスです。
初心者や身体の硬い方、ご高齢の方も安心して利用いただけいます。
疲労回復・リフレッシュしましょう。
ボディケア整体
９０分 １００００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・身体状態チェック・コンディショニング）
６０分 ７０００円（初回体験は半額）
（ヒアリング・身体状態チェック・コンディショニング）
身体のケアや筋肉をほぐしてリラックスしたいなどご希望をお聞きし、身体や心理学の専門的な知識のもと、一人一人の身体の状態に合わせてストレッチ・マッサージ、筋膜リリースなど施術を行います。
-
痛みなどの身体のケアをしたい方や筋肉の凝りをほぐしリラックスしたい方、疲労回復したい方などお気軽にお越しください。
キャンセルポリシー
キャンセルの場合は下記の料金が発生いたします
-
～8日前： 0%
-
7日前～4日前 ： 25％
-
3日前～2日前 ： 50％
-
当日 ： 100％
